Sống hài hòa với cảm xúc
Giá bán: 79.000đ
Giá bìa: 99.000đ
Tiết kiệm: 20.000đ (-20%)
Số trang: 153
- Giao hàng trong vòng 3 ngày trong nội thành Hà Nội
- Giao hàng ngoại tỉnh trong vòng 3 đến 7 ngày làm việc
Giới thiệu
Thể loại: Tâm lý – Phát triển bản thân
Dành cho: Người trưởng thành, người hay bị “quá tải cảm xúc”, hoặc đang tìm cách cân bằng nội tâm.
Chúng ta không thể ngăn cảm xúc đến – nhưng có thể học cách sống cùng chúng một cách bình an hơn.
Cuốn sách này giúp bạn:
✔️ Nhận diện cảm xúc thật, thay vì phản ứng vội vàng.
✔️ Học cách đối thoại với cơn giận, nỗi buồn, lo âu… mà không để chúng kiểm soát bạn.
✔️ Xây dựng sự thấu hiểu chính mình – để bình tĩnh hơn trong mọi tình huống.
“Không có cảm xúc xấu – chỉ có cảm xúc bị kìm nén hoặc bị bỏ quên.”
Sống hài hòa với cảm xúc là cuốn sách bạn nên đọc chậm, đọc kỹ – và áp dụng vào từng ngày sống.
Không lý thuyết khô khan. Chỉ là những gợi ý rất đời thường để bạn sống với trái tim mà không bị nó làm tổn thương.
Thông tin chi tiết
| Nhà xuất bản | NXB Thế giới |
| Kích thước |
14 x 20 cm |
| Tác giả | Jigme Rinpoche |
| Đơn vị | Cuốn |
| Số trang | 153 |
Đánh giá và Bình luận
