Tại sao lo lắng? Hãy vui lên
Giá bán: 51.000đ
Giá bìa: 64.000đ
Tiết kiệm: 13.000đ (-20%)
Số trang: 120
- Giao hàng trong vòng 3 ngày trong nội thành Hà Nội
- Giao hàng ngoại tỉnh trong vòng 3 đến 7 ngày làm việc
Giới thiệu
Trong cuộc sống hiện đại, lo âu trở thành cảm xúc thường trực – từ học hành, công việc, đến các mối quan hệ và cả… mạng xã hội.
Cuốn sách “Tại sao lo lắng? Hãy vui lên” như một người bạn thân thiện, nhẹ nhàng giúp bạn:
-
Nhận diện những nguyên nhân khiến mình lo lắng
-
Hiểu được sự thật về cảm xúc tiêu cực và cách chúng vận hành trong tâm trí
-
Tìm ra những cách đơn giản để thoát khỏi vòng xoáy căng thẳng: hít thở, viết ra nỗi sợ, suy nghĩ tích cực hơn
-
Biết cách tự xoa dịu bản thân, tự tin hơn mỗi ngày
Cuốn sách sử dụng ngôn ngữ đơn giản – hình ảnh minh họa đáng yêu – phù hợp với cả người lớn và thiếu niên.
Phù hợp với:
-
Học sinh – sinh viên đang đối mặt với áp lực học tập
-
Người trẻ gặp lo âu xã hội, khủng hoảng nhẹ
-
Bất kỳ ai đang tìm kiếm một cuốn sách chữa lành tâm trạng nhanh chóng
“Tại sao lo lắng? Hãy vui lên!” không phải là giải pháp thay thế trị liệu, mà là một lời nhắc nhở dịu dàng rằng: bạn xứng đáng được sống nhẹ nhàng hơn – ngay lúc này.
Thông tin chi tiết
| Nhà xuất bản | Tổng hợp Tp.HCM |
| Kích thước |
13 x 20 cm |
| Tác giả | Teo Aik Cher |
| Đơn vị | cuốn |
| Số trang | 120 |
Đánh giá và Bình luận
